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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3女星控溫斯坦性侵 籲受害人勇敢發聲
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性醜聞纏身並吃上官司的好萊塢製片溫斯坦(Harvey Weinstein)，1日面對新指控，有3名女星控訴曾遭他性侵，並呼籲其他受害人出面加入聲討行列。
提起集體訴訟的女性之一湯普森(Melissa Thompson)表示，她是在2011年一場討論新行銷方式的會談中遭到溫斯坦辣手摧花。
湯普森說，在溫斯坦的惡行去年被踢爆後，有人向律師布拉夫曼(Benjamin Brafman)及他公司的另一名律師史派洛(Alex Spiro)提到她。
布拉夫曼在溫斯坦上週因涉嫌性侵與性犯罪遭起訴後，擔任他的辯護律師。
代表湯普森的哈根斯柏曼律師事務所(Hagens Berman)發表聲明說，湯普森在被誘導下誤以為布拉夫曼和史派洛，是代表溫斯坦案的受害人，有人以欺騙的手段誘使她交出有關溫斯坦惡行的影音證據，而她也這麼做了，並在後來才發現布拉夫曼當時就是、或在後來成為溫斯坦的辯護律師。
在這起案件中，布拉夫曼的律師事務所、以及溫斯坦的前電影公司米拉麥斯(Miramax)和溫斯坦影業公司(The Weinstein Company)都被列為被告。
至於參與集體訴訟的另2名女星是杜雷尼(Caitlin Dulany)、和葛梅斯(Larissa Gomes)。
這是哈根斯柏曼事務所自去年底以來，對溫斯坦提出的第三起集體訴訟。湯普森呼籲其他受害人也加入訴訟，「站出來並勇敢發聲，因為現在正是最好時機。」
對溫斯坦的第一發指控來自去年的紐約時報(New York Times)和紐約客雜誌(New Yorke)，並催生了「我也是(＃MeToo)」運動，數百名婦女公開指控在企業、政府、以及娛樂事業中有權有勢的名人犯下不正當性行為。
橘皮成因是體脂高！增肌運動有效消除
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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）關於大腿的橘皮，你可能會想到的問題有這些：怎麼辦？只要吃豐盛一點，大腿就會養出橘皮？為什麼我很瘦，橘皮照樣堆滿大腿？年紀愈大，橘皮愈多，根本沒法改善？哪種保養品，可以消除橘皮？排毒按摩可以消除橘皮嗎？
體脂高的人會容易產生橘皮
在解決這些問題前，大家應該先來了解橘皮這個惱人的東西。「橘皮組織」，為什麼長的像橘子皮？因為你的皮下脂肪堆積過剩，突出到「真皮」，把皮膚外表撐成凹凸不平的樣貌。由此可知，脂肪堆積過剩是橘皮產生的第一主因。所以，胖的人通常有橘皮困擾，泡芙體質的瘦子（體脂肪高）照樣長出橘皮。
初老後，橘皮會愈來愈多！
橘皮跟真皮層中的彈力纖維──蛋白含量有關，年紀愈來愈大，真皮中的蛋白質會愈來愈少，皮膚就像彈簧床，彈簧用久變疲乏一樣，表面開始變得凹凸不平整。除了「體脂高」與「老化」，女性荷爾蒙變化、不運動、缺少肌肉、新陳代謝差，都是橘皮形成的原因。所以，你看到KO橘皮唯一的方式了嗎？就是要運動，還不是一般跑跑步就好的純有氧運動，而是「增加肌肉量」。
其實，現在沒有任何醫學可以明確證明，哪種保養品或藥膏可以真正減少脂肪、消除橘皮；按摩對於消除橘皮成效也沒有絕對成功指標；我在產後沒有特別重視按摩，純粹靠著運動與飲食控制，把橘皮全KO光了！想跟橘皮搏鬥的女人們，運動才是最有效率的方法。
（本文摘自／鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！／三采文化出版）
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