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新頭殼newtalk
2016年邁入尾聲，將迎向新的一年，嘉義縣太保市潤滑愛但是，這一年中有許多世界名人離開，從政壇名人、體育健將到好萊塢明星，《時代雜誌》特別整理了2016回憶錄，讓大家一起記住他們最後的身影。
縱橫歌壇40年的英國搖滾巨星大衛鮑伊（David Bowie），於1月辭世，被外界稱為「搖滾變色龍」，他為自己創造出的太空搖滾形象，華麗的戲劇和舞台效果，不只對音樂界，也在時尚界形成開創性的衝擊，其影響延續至今。
曾於任內2度訪台，且在上任後對台友善的美國故總統雷根的夫人南西?雷根（Nancy Reagan），3月因心臟衰竭於洛杉磯家中病逝，享壽94歲。
傳奇拳王阿里（雲林縣四湖鄉震動棒Muhammad Ali）於6月辭世，享壽74歲，這位前世界重量級拳擊冠軍是世界體育史上最著名的人物之一，以「蝴蝶步」縱橫拳壇，但32年來都受帕金森氏症所苦。
古巴政治強人斐代爾．卡斯楚（Fidel Castro）於11月辭世，享壽90歲，他在1959年發動革命成功建立共產政權，之後一黨專制統治古巴長達半世紀，直到2006年才讓位，支持者讚揚他讓古巴回到人民手中，反對者譴責他殘忍地鎮壓異己。
約翰．葛倫（John Glenn）於12月辭世，享壽95歲，他是第一個進入地球軌道的屏東縣瑪家鄉情趣按摩美國太空人，執行過水星-大力神6號以及STS-95任務。
《時代雜誌》特別整理了2016年回憶影片，讓大家回顧這些離開的人的最後身影。
日前有警員值勤時因急性心肌梗塞離世，玉里慈濟醫院表示，季節交替、忽冷忽熱，易引發心血管、腦血管疾病，尤其冬天易忽略喝水，當水分不夠時，血液黏稠，恐引起心肌梗塞，提醒起床後先喝200cc水，補充流失水分。
玉里慈濟醫院院長張玉麟表示，尤其本身有心血管疾病的人，血管調適功能變差、較無彈性，只要天氣變化、溫度驟降，血管一收縮，很可能影響血流量變慢、沉積或血管堵塞。
一般人夏天不停流汗，比較會記得補充水分，但到了冬天水通常喝得太少。張玉麟說，水分不夠會造成血液變黏稠，再加上天冷血管收縮，更容易引發心肌梗塞的風險，因晚上睡覺會無感流汗，整個晚上沒有喝水，最好一起床先喝200cc溫開水，且一整天水分至少要1500cc到2000cc。
張玉麟說，前陣子天氣一下子突然變冷，接獲不少高血壓、糖尿病患者在清晨發生心肌梗塞而送醫的病例。他說，因心肌梗塞多數有心室纖維顫動的現象，因此當發現有人突然昏倒時，趕緊找找看身邊有沒有AED自動體外心臟去顫器，若能在5分鐘內施行搶救，至少約有三分之一救回機率。
除了多運動、飲食避免高油、高糖、高脂外，每天要補充蔬菜水果，因蔬果中富含微量元素，具抗氧化力，有助清除膽固醇、脂肪等，如果出現胸悶、呼吸喘、頭暈、冒冷汗等現象，一定要趕緊就醫檢查，以免憾事發生。
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